Unsere Mahlzeiten, unsere Darmgesundheit und unser allgemeines Wohlbefinden sind untrennbar miteinander verknüpft. Unsere Gesundheit hängt von unserer Ernährung ab: „Du bist, was du isst!“ lautet die altbekannte Weisheit, die sich täglich aufs Neue bewährt. Durch gute Ernährungsgewohnheiten lassen sich Krankheiten und Störungen vorbeugen und heilen.