Unsere Mahlzeiten, unsere Darmgesundheit und unser allgemeines Wohlbefinden sind untrennbar miteinander verknüpft. Unsere Gesundheit hängt von unserer Ernährung ab: „Du bist, was du isst!“ lautet die altbekannte Weisheit, die sich täglich aufs Neue bewährt. Durch gute Ernährungsgewohnheiten lassen sich Krankheiten und Störungen vorbeugen und heilen.

Gesunde Lebensmittel für den Darm

Mehr über gesunde Ernährung

„Der Mensch ist, was er isst“

— Paracelsus —

Pflanzen und Kräuter

Diese Pflanzen und Kräuter können sich positiv auf die Verdauung auswirken und Beschwerden nachweislich mildern.

Diese Liste wird regelmäßig ergänzt.

Mehr über Pflanzen und Kräuter

Rezepte

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